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Os 12 Benefícios do Maxixe Para Saúde

Os Benefícios do Maxixe Para Saúde são variados. Pois, o Maxixe possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Maxixe chegou ao Brasil trazido pelos escravos, é proveniente da África, e tornou-se muito conhecido no Nordeste, sendo ingrediente típico daquela culinária. No entanto, o Maxixe ainda é uma hortaliça pouco utilizada pela região centro-sul do nosso país.

Na composição do Maxixe, encontramos Cálcio, Fósforo, Vitamina CMagnésioFerro e Zinco, além de vitaminas B e Beta-Caroteno. Possui formato oval, com casca irregular que aparenta espinhos e a cor varia entre verde claro e escuro.

Fonte: saudedica.