Saiba o que é a inteligência multifocal ?

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A teoria da inteligência multifocal fala da forma como os pensamentos são construídos a partir de alguns processos que ocorrem na mente. Busca, fundamentalmente, que aprendamos a gerenciar o pensamento para que ele se torne construtivo.

A inteligência multifocal é uma teoria criada pelo psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury. Fala sobre como construímos os pensamentos e os efeitos que isso tem no nosso bem-estar emocional.

Trata-se de uma abordagem existencial, cujo objetivo é principalmente aprender a gerenciar a mente de forma construtiva.

A forma de pensar, incluindo o modo como processamos as informações às quais temos acesso, teria uma influência decisiva na maneira como nos posicionamos no mundo. A partir disso, desenvolveríamos atitudes e comportamentos.

Por isso, se usarmos a inteligência multifocal adequadamente, conseguiremos gerenciar a produção de pensamentos. Isso se refletirá em atitudes e comportamentos mais construtivos e focados em objetivos mais positivos para nós mesmos.

A inteligência multifocal

A inteligência multifocal é definida como o resultado da interação entre estruturas psicodinâmicas que estão na mente.

De forma mais simples, há uma série de processos que são realizados em nosso cérebro. A maneira como eles se relacionam entre si dá origem ao que chamamos de inteligência, do ponto de vista da teoria multifocal.

Os processos que ocorrem na inteligência multifocal são:

  • Construção do pensamento.
  • Transformação da energia psíquica.
  • Autoformação.
  • Organização da memória, a partir da história consciente e inconsciente.

O ser ou o eu é a entidade que dirige e administra todos esses processos. Em outras palavras, todos eles podem ser direcionados conscientemente.

A teoria propõe que isso é alcançado quando se exerce uma análise crítica. Isso permite ver os fatos de diferentes pontos de vista. Também permite dar um novo significado a tudo que nos afeta negativamente.

Os fundamentos da teoria

A teoria da inteligência multifocal está baseada na filosofia e na psicologia existencial, bem como na psicanálise arquetípica. É uma perspectiva que, de alguma forma, procura resgatar o pensamento lógico.

A partir disso, é possível analisar como alguns pensamentos aparecem derivados de outros, em cadeia. Nessa concepção, o positivo é que poderíamos intervir sobre algum elo da cadeia, para depois gerar uma inércia.

O que a teoria propõe é questionar, desafiar e criticar todos os pensamentos perturbadores que vêm à nossa mente. Isso seria o resultado de uma história emocional, consciente e inconsciente.

De acordo com essa abordagem, os pensamentos angustiantes e sofrimentos antecipados precisam apenas de cinco segundos para gerar uma marca em nosso cérebro.

Esse registro fica no córtex cerebral e abre uma “janela”, ou seja, uma perspectiva destrutiva. Se, por exemplo, tivermos uma apresentação pública e pensarmos que vamos nos sair mal, em apenas cinco segundos será construída uma perspectiva, na qual começaremos a antecipar uma série de situações negativas, moldando emoções destrutivas de forma paralela.

Se enfrentarmos esse cenário com o pensamento racional, a teoria defende que seremos capazes de impedir que essa “janela” se abra. Também antecipa que, com o tempo e a prática, alcançaremos habilidades suficientes para impedir o próprio pensamento negativo que seria a origem do restante.

Fonte: A mente é maravilhosa.

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